スタミナを付けます

今日も暑い一日でした

この時期の自転車は朝早い時間に限ります？

去年の父の日に次男からもらった　ボトルが威力を発揮します

これは　結構保温交換があるのですが、軽いので助かります

この中に詰めるのは　今はポカリです　　



今日は夏ばて防止と言う事で　　

久しぶりに餃子を作りましたが　何時もは白菜を使用しています

スーパーには白菜が売り切れでしたので　今日はキャベツ

キャベツはみじん切りが大変です



餃子を１００個ほど作り家族で食べました

これで　夏ばて防止が出来るでしょうネ